Yoga retreat dagpaket 5-6/7
Sommaren väntar på dig med ett exklusivt yoga retreat på Stenungsbaden Yacht Club – nu som dagpaket! Här får du en heldag fylld av yoga, närvaro, god mat och en avslutande spaupplevelse i magisk kvällsstämning vid havet.
För dig som...…är nyfiken på yoga och vill upptäcka hur dessa uråldriga tekniker kan bidra till ökad balans och välbefinnande. Du får tillgång till meningsfulla klasser i en trygg och välkomnande miljö – inga förkunskaper krävs.
…redan praktiserar yoga och längtar efter att fördjupa din kunskap. Under dagen får du ta del av tekniker och verktyg du kan ta med dig hem, tillsammans med likasinnade i ett inspirerande sammanhang.
…undervisar yoga och vill utvecklas ytterligare, få nya perspektiv och möta andra yogalärare. Retreatet erbjuder fördjupning i ayurveda, hatha, yin, restorative, mudras, bandhas, chakras, chanting och pranayama. Vad som ingår i Yoga Retreat Dagpaketet:
Måltider (under dagen):
Frukostbuffé
Vegetarisk lunch på Kookaburra
Fika och lättare snacks under eftermiddagen
Yoga & Mindfulness:
Ca 8 timmar yoga och meditation
Hatha-Vinyasa, Medicinsk yoga och Yin-Ayurveda
Pranayama (andningstekniker) och guidad meditation
Mindful vandring i naturen
Spa & Avkoppling (kl. 21–23):
Kvällsentré till Bluewater Spa och Health Club (observera att endast denna tiden gäller för detta paket)
Basturitual med aromaterapi
Avslappnande stretch och stillhet under stjärnhimlen
Tillgång till gymmet under hela dagen
Extra:
Exklusiv tillgång till onlineklasser efter retreatet
Möjlighet att använda friskvårdsbidrag
Glöm inte att ta med din egen yogamatta
Vare sig du söker lugn och ro, fördjupad kunskap eller bara en dag för dig själv – är detta retreat något för dig. Allt innehåll är detsamma som i övernattningspaketet, men anpassat för dig som bara vill stanna över dagen.
Behöver du hjälp med bokning eller betalning?
Kontakta: bluewater@stenungsbaden.se eller ring 0303-72 68 55
Frågor om program eller yogalärare?
Kontakta: Priscilla – yogamedpriscilla@gmail.com