Vi kör igång kl 09:00 med gemensam uppvärmning enligt tradition: Tabata alla nivåer alla övningar går att anpassa efter egen förmåga.
Vi ses på arenan utanför spa. Kläder efter väder och vattenflaskaska och handskar rekomenderas. Därefter går du vidare till valt pass. Men det är här vi kickar igång. Är vädret bedrövligt är vi innomhus i Kb men sol är beställt :)