Ge kropp och sinne en stunds återhämtning. Med mjuka, långsamma rörelser och medveten andning släpper vi på spänningar, ökar rörligheten och hittar ett behagligt lugn i kroppen. Ett skonsamt pass där vi fokuserar på närvaro, avslappning och välbefinnande. Passar alla, oavsett tidigare erfarenhet.