En mjuk yogasession med fokus på andning, enkla stretchövningar och närvaro i stunden. Perfekt för att varva ner, lugna sinnet och mjuka upp kroppen.
________
A gentle and conscious practice focused on breathing, simple stretches, and mindful movement. The emphasis is on slowing down, tuning in, and releasing tension. Perfect for calming the mind, improving breathing, and creating a sense of ease and presence in the body.